ADHS/ADS – Training

ADHS – Wie Aufmerksamkeitsdefizitstörungen den Alltag belasten und wie gezieltes Training helfen kann

Eltern von Kindern mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) stehen oft vor großen Herausforderungen. Der Alltag mit einem Kind, das Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Impulsivität oder Hyperaktivität hat, kann sehr belastend sein – für das Kind selbst, aber auch für die gesamte Familie. In diesem Artikel beleuchten wir die Schmerzpunkte, die ADHS mit sich bringt, und zeigen, wie gezieltes Aufmerksamkeitstraining Kindern dabei helfen kann, ihre Schwierigkeiten zu überwinden.

Was ist ADHS?

ADHS ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die sich in drei Hauptbereichen äußern kann:

•Unaufmerksamkeit: Kinder lassen sich leicht ablenken, vergessen Aufgaben oder verlieren schnell den Faden.

•Hyperaktivität: Viele Kinder mit ADHS sind sehr unruhig, können nicht stillsitzen und haben ständig das Bedürfnis, sich zu bewegen.

•Impulsivität: Entscheidungen werden oft spontan und ohne Nachdenken getroffen, was zu Problemen im sozialen Umfeld führt.

Es gibt jedoch unterschiedliche Ausprägungen von ADHS. Manche Kinder zeigen keine Hyperaktivität und leiden vor allem unter Unaufmerksamkeit und Impulsivität. Die Symptome können sich individuell stark unterscheiden, was eine gezielte Unterstützung umso wichtiger macht.

Schmerzpunkte für Eltern und Kinder

Die Auswirkungen von ADHS sind weitreichend und betreffen sowohl das Kind als auch die Eltern. Hier sind die häufigsten Schmerzpunkte, die im Alltag auftreten:

1. Schulische Probleme

Kinder mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, dem Unterricht zu folgen, ihre Aufgaben zu erledigen oder sich auf Prüfungen vorzubereiten. Dies führt häufig zu schlechten Noten und einer negativen Einstellung gegenüber der Schule.

2. Soziale Probleme

Impulsivität und Hyperaktivität können zu Konflikten mit Gleichaltrigen und Geschwistern führen. Kinder mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, sich in Gruppen einzufügen oder langfristige Freundschaften aufzubauen.

3. Familiärer Stress

Der Umgang mit ADHS kann für Eltern extrem belastend sein. Häufige Streitigkeiten, Schwierigkeiten bei den Hausaufgaben und allgemeine Unruhe im Familienalltag belasten die gesamte Familie.

4. Geringes Selbstwertgefühl

Viele Kinder mit ADHS erleben aufgrund ihrer Schwierigkeiten in der Schule und in sozialen Situationen ein vermindertes Selbstwertgefühl. Sie fühlen sich oft „anders“ oder „weniger fähig“ als ihre Altersgenossen.

Wie kann Aufmerksamkeitstraining helfen?

Das Aufmerksamkeitstraining nach Lauth und Schlottke ist ein bewährtes verhaltenstherapeutisches Programm, das speziell für Kinder mit ADHS entwickelt wurde. Es basiert auf spielerischen Übungen, die den Kindern helfen, sich besser zu konzentrieren und ihr Verhalten zu kontrollieren. Das Ziel ist es, ihnen die Fähigkeiten zu vermitteln, die sie im Schulalltag und zu Hause benötigen, um erfolgreicher und selbstbewusster zu agieren.

Die Vorteile des Aufmerksamkeitstrainings:

•Besseres Zeitmanagement und Struktur

Kinder lernen, wie sie ihre Aufgaben besser organisieren und ihre Zeit effektiver einteilen können.

•Stärkung der Konzentrationsfähigkeit

Durch gezielte Übungen wird die Fähigkeit, sich längere Zeit auf eine Aufgabe zu konzentrieren, trainiert.

•Impulskontrolle und Selbstregulation

Das Training hilft den Kindern, impulsives Verhalten zu erkennen und besser zu steuern.

•Mehr Selbstvertrauen und soziale Kompetenz

Kinder entwickeln durch das Training ein besseres Selbstverständnis und gewinnen an Selbstsicherheit, was sich positiv auf ihre sozialen Interaktionen auswirkt.

Wem hilft das Aufmerksamkeitstraining?

Das Aufmerksamkeitstraining ist nicht nur für Kinder mit einer diagnostizierten ADHS von Vorteil. Auch Kinder, die unter ähnlichen Symptomen leiden, wie z.B. Unruhe, Fehlerhaftigkeit in der Arbeitsweise oder Schwierigkeiten im Umgang mit Gleichaltrigen, können enorm profitieren. Oft hilft es bereits, wenn das Kind lernt, wie es sich in stressigen Situationen besser selbst regulieren kann, sei es in der Schule oder zu Hause.

Beratungsgespräch – der erste Schritt zur Verbesserung

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie das Aufmerksamkeitstraining Ihrem Kind helfen kann? Jedes Kind ist einzigartig und benötigt individuelle Unterstützung. In einem persönlichen Beratungsgespräch besprechen wir die Situation Ihres Kindes und erarbeiten gemeinsam einen Plan, um die Herausforderungen anzugehen. Ziel ist es, Ihrem Kind zu helfen, mit Freude und Leichtigkeit den schulischen und familiären Alltag zu meistern.

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Lassen Sie uns gemeinsam die individuelle Situation Ihres Kindes besprechen und einen maßgeschneiderten Plan entwickeln, um es mit Freude und Leichtigkeit wieder nach vorne zu bringen!

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